فوايد الشاي الاخضر Things To Know Before You Buy

فوايد الشاي الاخضر Things To Know Before You Buy

Blog Article

إقرأ أيضاً: ما هي فوائد الحجامة.. العلاج المعروف منذ عشرات آلاف السنين؟

نصيحة: لتفادي هذه الأضرار، من الضروري غسل الأسنان بعد كوب الشاي الأخضر (أو الشاي الأسود) لإزالة مادة التانين من أسنانك.

وهناك بعض الآثار الجانبية عند الإفراط في تناول مشروب الماتشا، وهي:

تقول إحدى الأساطير الهندية أن سيدهارتا غوتاما "بوذا" (القرن السادس قبل الميلاد) كان أول رجل في التاريخ يشرب الشاي. 

قد تؤدي الجذور الحرة والالتهابات المزمنة إلى تسريع ترقق العظام. وتساعد المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الشاي الأبيض على تثبيط الخلايا التي تكسر العظام.

وفيما يخص الشاي الأبيض والضغط، وجد بأن البوليفينول قد يساعد على توسيع الأوعية الدموية، مما يساعد على السيطرة على مستويات ضغط الدم.

ومع ذلك، يجب تناوله باعتدال للاستفادة من فوائده وتجنب أضراره. اجعليه جزءًا من روتينك اليومي، وستلاحظين الفرق في صحتك ومزاجك.

تحدث السكتة الدماغية عندما لا يصل الدم إلى منطقة معينة من الدماغ، إلا أن كوب من الشاي في اليوم قد يُقلل من خطر إصابتك بها.

في حالة الإكثار من اتبع الرابط شرب الكحول، من المحتمل أن يزيد الشاي الأخضر من تأثير الكحول المدر للبول، ويسبب مشاكل في المسالك البولية.

وهذا يجعل شرب الشاي الاخضر والزنجبيل قبل النوم معًا خيارًا مثاليًا لتحفيز عملية التخلص من السموم، مما قد يعزز الشعور بالنشاط عند الاستيقاظ.

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

الاستهلاك المفرط قد يتسبب في إجهاد الكبد بسبب بعض المركبات الإمارات الموجودة في الشاي الأخضر، مثل الكاتيكينات.

بالإضافة إلى ذلك، غالباً ما يتم رشها  بمبيدات الآفات بجميع أنواعها. وتحتوي على كميات كبيرة من الزيوت المعدنية بسبب سوء جودة التعبئة والتغليف والنقل. 

الشاي الأبيض مليء بنوع من مادة البوليفينول. وهي عبارة عن جزيئات نباتية تعمل كمضادات للأكسدة داخل الجسم، وتحمي مضادات الأكسدة الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.